Esercizi

Esercizio per slancio e spinta

Gambe scherma per i più piccoli

Gambe scherma- footwork

Scherma - andature per i più piccoli

Preparazione Atletica Tennis/Rapidità piedi - Drills For Foot Speed And Tennis Footwork

Esercizi gambe scherma con la pallina appesa

Fencing at home - 3 giochi con la pallina

OGGI GIOCHIAMO CON PEZZETTI DI STOFFA O CARTA COLORATA

FDSS - HANDWORK TRAINING - POINT CONTROL 4 AND 6 LINE

Esercizio 1 Riscaldamento - SWITCHEDON